כדורי בשר צמחוניים

כדורי הבשר הצמחוניים שלנו מבוססים על חלבון סויה וחיטה, ומהווים מקור נהדר לחלבון וברזל. אפשר להכין איתם בקלות מגוון ארוחות ביתיות, חמות ומנחמות, כמו קציצות ברוטב עגבניות, ספגטי מיטבולס, קדרת סלק וירקות שורש ועוד.

טוב לדעת

מנה אחת ( 6 יחידות ) של כדורי בשר מן הצומח מהווה מקור לחלבון ולברזל.

טוב לזכור

חלבון וברזל חשובים לשמירה על תזונה מאוזנת.

הוראות הכנה

יש לחמם את כדורי הבשר לפני ההגשה. בתנור/טוסטר אובן: לחמם את התנור / טוסטר אובן לחום בינוני (180°c), לחמם את הכדורים במשך 9-11 דקות. בסיר: לערבב כדורי בשר צמחוניים עם רוטב, להביאם לרתיחה ולבשל על אש בינונית במשך 8-10 דקות תוך כדי בחישה.

הצהרות תזונתיות על האריזה

ללא חומרים משמרים