35 דקות
קל
צ'ילי קון קרנה (ללא בשר) עם טחון מהצומח
תבשיל שעועית, ותחליף בשר צמחוני ברוטב עגבניות חריף ועשיר
רכיבים
מנות
4
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
200
גרם
1
בצל גדול
1
כף
שמן זית
1
פלפלים אדומים חתוך לקוביות
400
גרם
רסק עגבניות
2
שיני
שום כתושות
0.5
חבילה
שעועית אדומה ברוטב צ'ילי חריף
לפי הטעם
צ'ילי גרוס גרוס או, 1-2 פלפל סודני
1
כוס
מים
lite
הכנה
35 דקות
-
שלב 1
מחממים את שמן הזית במחבת רחבה ועמוקה. -
שלב 2
מטגנים את הבצל על אש גבוהה כ-7 דקות, עד שהבצל מזהיב. -
שלב 3
מוסיפים את הטחון מן הצומח ואת יתר הרכיבים. -
שלב 4
מערבבים היטב 7-10 דקות, עד לקבלת תבשיל סמיך. -
שלב 5
מסירים מהאש ומגישים חם.
הערות 0