25 דקות
קל
סלט פתיתים קר
סלט קליל של ירקות ופחמימות. בריא, טעים וקל להכנה, כמנת פתיחה או כתוספת מרעננת לעיקרית.
רכיבים
מנות
4
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
1
חבילה
1
פלפל אדום
1
פלפל צהוב
1
פלפל ירוק
2
עגבנייה
0.5
חבילה
זיתים
0.5
חבילה
גרגירי תירס
0.33
כוס
פטריות שמפיניון
2
כפות
סלרי קצוץ
lite
הכנה
25 דקות
-
שלב 1
להכין את הפתיתים בהתאם להוראות ההכנה ולחכות שיתקררו. -
שלב 2
להוסיף בקערה את כל הירקות, חתוכות לחתיכות קטנות עם מלח. -
שלב 3
להגיש קר. *ניתן להמיר את הזיתים הירוקים בשחורים, לתשומת לבך, החלפת הרכיב יכולה לשנות את הערכים התזונתיים של המתכון.
הערות 0