45 דקות
קל
עוף עם גזר
ארוחה נהדרת קלה להכנה, שמורכבת מארבעה מרכיבים בלבד
רכיבים
מנות
4
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
2
עוף
3
כפות
שמן קנולה
1
כפית
כורכום
1
בצל חתוך גס לרבעים
1
גזר חתוך באלכסון
1
כפית
מלח
0.25
כפית
פלפל שחור
lite
הכנה
45 דקות
-
שלב 1
שמים בסיר שמן, כורכום, פלפל שחור ומלח. -
שלב 2
מוסיפים את הבצל והגזר, ומאדים כ-2 דקות. -
שלב 3
מוסיפים את העוף ומכסים. מבשלים ללא נוזלים כ-20 דקות. -
שלב 4
לאחר עשרים דקות מוסיפים כוס וחצי מים, ומביאים לרתיחה. -
שלב 5
מנמיכים להבה, ומחכים לריכוך העוף. בתיאבון!
הערות 0