130 דקות
קל
חזה עוף ברוטב צ'ילי מתוק
מנת עוף נהדרת לארוחת צהריים. רק להוסיף אורז ולהתענג
רכיבים
מנות
12
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
300
גרם
חזה עוף חתוך לקוביות
3
כפות
3
כפות
יין לבן
3
כפות
1
כפית
דבש
1
כף
שמן קנולה
lite
הכנה
130 דקות
-
שלב 1
מערבבים את כל חומרי המשרה בכלי. -
שלב 2
מניחים את קוביות העוף בפיירקס על מכסה, שופכים עליו את המשרה ומשרים כשעתיים במקרר. -
שלב 3
מחממים בווק\מחבת את השמן, מעבירים את העוף ללא המשרה, ומטגנים 3 דקות עד שצבע העוף לבן. שופכים את הרוטב, ומביאים לרתיחה. -
שלב 4
מומלץ להגשה עם אורז לבן. בתיאבון!
הערות 0