30 דקות
קל
סנדוויץ' עוף טיקה-טיקה
סנדוויץ' עם חזה עוף צלוי בתיבול הודי, מוגש עם חסה, עגבנייה ובצל
רכיבים
מנות
4
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
500
גרם
חזה עוף ללא עור
2
שקיות
כורכום
3
כפות
שמן קנולה
1
בצלי שאלוט פרוס דק
3
עגבנייה בשלות
8
עלים
חסה גדולים
4
לחם טעימות
lite
הכנה
30 דקות
-
שלב 1
משטחים את חזות העוף דק. מערבבים את התבלונים הודי ב-2 כפות שמן, ומורחים את העוף. -
שלב 2
אופים בתנור לוהט, או מכינים במחבת גריל. -
שלב 3
חוצים וקולים מעט את הלחמניות. מגישים: בכל לחמנייה מניחים חסה, פרוסות עגבנייה ומעל העוף. מניחים בצל סגול, ואוכלים בפה גדול. בתיאבון!
הערות 0