70 דקות
קל
מרק ברוקולי וכרובית בחמש דקות
כל כך טעים וכל כך קל להכנה, לאכול בהנאה
רכיבים
מנות
6
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
2
בצל חתוכים
1
שקית
ברוקולי קפוא
1
שקית
כרובית קפואה
2
תפוח אדמה קלופים וחתוכים לרבעים
0
לפי הטעם
מלח
0
לפי הטעם
פלפל שחור
2
טבליות
שום קפוא
2
טבליות
תיבלונים שום ופטרוזיליה קפוא
3
כפיות
שמן זית לטיגון הבצל
lite
הכנה
70 דקות
-
שלב 1
לטגן את הבצל עד שנהיה שקוף, להוסיף את השום והפטרוזיליה, להוסיף את הברוקולי, הכרובית ותפוחי האדמה. -
שלב 2
למלא את הסיר עם מים, לבשל עד שתפוחי האדמה נהיים רכים. -
שלב 3
להוסיף מלח ופלפל. -
שלב 4
לטחון את המרק עם בלנדר ידני.
הערות 0