40 דקות
בינוני
פול ירוק ברוטב עגבניות
תבשיל פול עמוס ניחוחות ותבלינים, מבושל ברוטב עגבניות עם לימון וכוסברה
רכיבים
מנות
6
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
1
שקית
פול ירוק
לפי הטעם
שמן קנולה
4
שיני
שום קצוצות, או לפי הטעם
1
כפית
פפריקה אדומה מתוקה
לפי הטעם
מלח לפי הטעם
0.5
כפית
כמון טחון או לפי הטעם
1
כפית
כורכום
1
כף
רסק עגבניות
1
לימון סחוט למיץ
1
זר
כוסברה קצוצה
lite
הכנה
40 דקות
-
שלב 1
מחממים בסיר את השמן מוסיפים שום ותבלינים ומטגנים קלות. מוסיפים כף רסק עגבניות ומערבבים. -
שלב 2
מוסיפים את הפול ויוצקים מים עד כיסוי, מערבבים ומביאים לרתיחה. -
שלב 3
מבשלים על להבה נמוכה כ-30 דקות, או עד שהפול רך. -
שלב 4
מוסיפים לימון וכוסברה. מערבבים ומגישים.
הערות 0