15 דקות
קל
תבשיל מקסיקני ממוצרים שנשארו במקרר
שנייה לפני שזורקים מהמקרר את האוכל שנשאר, מכינים מנה קלה וטעימה בשנייה
רכיבים
מנות
4
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
1
חזה עוף מבושל ומפורק לחתיכות
3
כפות
שמן זית
1
כוס
שעועית אדומה מבושלת
1
כוס
תירס
2
גבעולים
בצל ירוק קצוצים
2
קישוא פרוסים לחצאי פרוסות
0.5
כוס
כוסברה קצוצה
1
צנצנת
2
כפות
1
כפית
מלח גס
1
כפית
פלפל שחור
lite
הכנה
15 דקות
-
שלב 1
בסיר סוטאז' שמים 3 כפות שמן זית, בצל ירוק וזוקיני, מטגנים תוך כדי ערבוב כ-5 דקות ומוסיפים את העוף ומערבבים, מוסיפים שעועית, תירס, רוטב פרפקטו ואת שאר המרכיבים. -
שלב 2
מוסיפים כוסברה ומבשלים על אש נמוכה בכיסוי מלא כ- 10 דקות. -
שלב 3
מגישים עם כוסברה קצוצה מעל.
הערות 0