10 דקות
בינוני
כריך טונה לילדים
סלט מגולגל! טורטיה מגולגלת בטונה, מיונז, תירס, גמבה ומיץ לימון
רכיבים
מנות
1
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
1
טורטייה תירס
1
פחית
טונה משומרת בשמן
1
כף
מיונז
3
כפות
גרגירי תירס
1
פלפל אדום חתוכה לקוביות
2
כפות
מיץ לימון
0
לפי הטעם
מלח
lite
הכנה
10 דקות
-
שלב 1
מכינים את סלט הטונה: מערבבים טונה עם מיונז, מיץ לימון, מלח, תירס וגמבה. -
שלב 2
ממלאים את הטורטייה (ניתן להמיר את הטורטייה בשתי פרוסות לחם, לתשומת לבך, החלפת הרכיב יכולה לשנות את הערכים התזונתיים של המתכון) בסלט הטונה, או את הלחם שבחרתם. -
שלב 3
אורזים יפה כך שהמילוי לא יתפזר, רצוי בניילון נצמד.
הערות 0