40 דקות
בינוני
מרק קישואים ועדשים כתומות
מחמם ומנחם, קל להכנה ומלא במרכיבים בריאותיים
רכיבים
מנות
6
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
5
קישוא ללא קליפה חתוכים לקוביות
1
בצל גדול חתוך לקוביות
2
כפיות
שום כתוש
0.5
כוס
עדשים אדומות
1.5
ליטר
מים (תלוי בגודל הסיר)
1.5
כפות
2
כפיות
כורכום
לפי הטעם
מלח גס
לפי הטעם
פלפל שחור גרוס
lite
הכנה
40 דקות
-
שלב 1
מטגנים כ-5 דקות את הבצל והשום על אש בינונית. -
שלב 2
מוסיפים את הקישואים, העדשים והתבלינים ומבשלים עוד 5 דקות. מוסיפים את המים ומרתיחים. -
שלב 3
מבשלים כ-30 דקות על אש בינונית נמוכה. -
שלב 4
מגישים עם אטריות או קרוטונים.
הערות 0