קל
סטייק עוף בתנור
מומלץ ובלי מאמץ: סטייק עוף מתובל ועסיסי עם רצועות בצל שמעניקות טעם וארומה חזקה
רכיבים
מנות
4
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
1
חבילה
נתח פרגית (מוכן קפוא, ניתן למצוא בכל מקרר של סופר)
2
בצל חתוכים לרצועות
1
כפית
מלח
1
כפית
סוכר לבן
1
כפית
קינמון טחון
3
כפות
שמן קנולה
lite
הכנה
-
שלב 1
להניח את רצועות הבצל בתבנית, לסדר מעל את הסטייקים ולתבל. -
שלב 2
לעסות מעט את הסטייקים שיקבלו את טעם התבלינים, לכסות בנייר אלומניום להכניס לתנור שחומם מראש לחום בינוני ל-30 דקות. -
שלב 3
להסיר את נייר האלומיניום ולהמשיך לבשל עוד כ-30 דקות.
הערות 0