20 דקות
בינוני
סלט תרד ותפוחים ברוטב שום לייט
סלט של משחקי מרקמים, וטעמים במנעד של מתוק ומלוח. צמחוני, שמח ובריא
רכיבים
מנות
4
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
150
גרם
עלי תרד קפואים
2
תפוח עץ גרנד סמיט חתוכים למקלונים
1
מלפפון חצויי ופרוס דק
1
בצל סגול קטן חצויי ופרוס דק
1
שומר חצויי ופרוס דק
1
קולורבי חתוך למקלונים
3
כפות
שומשום
3
כפות
פטרוזיליה קצוצים
0.5
כוס
lite
הכנה
20 דקות
-
שלב 1
מעבירים את הירקות החתוכים לקערה. -
שלב 2
מוסיפים רוטב שום לייט, מערבבים ומגישים. -
שלב 3
ניתן להוסיף 3 כפות גרגירי רמון במקום השומשום, לתשומת לבך, החלפת הרכיב יכולה לשנות את הערכים התזונתיים של המתכון.
הערות 0