50 דקות
בינוני
עוגיות תמרים בריאות
קינוח טעים ובלי חטאים.
רכיבים
מנות
8
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
1
חבילה
תמר
1
כוס
קוקוס טחון
0.5
כוס
שמן זית
4
ביצה
0.5
כוס
אגוזים ושקדים גרורים/כתושים
0.75
כוס
דבש
1.5
כוסות
קמח מלא אסם
1
כוס
שיבולת שועל
lite
הכנה
50 דקות
-
שלב 1
בצק: בקערה מערבבים קמח, שיבולת שועל, אגוזים, שקדים וחצי כוס קוקוס. בקערה אחרת מערבבים ביצים, דבש ושמן. -
שלב 2
מחברים את תכולת שתי הקערות יחד ולשים עם הידיים, עד שיוצא בצק לח. -
שלב 3
מילוי: בקערה מניחים את עיסת התמרים עם הקוקוס שנשאר. -
שלב 4
לוקחים ביד כדור מהבצק ומרדדים אותה בידיים לעיגול קטן ושטוח שבתוכו מניחים כדורון תמרים. סוגרים, מניחים בתבנית ומכסים בנייר כסף. -
שלב 5
מכניסים לתנור מחומם ל-180 מעלות, כ-20 דקות. בתאבון.
הערות 0