50 דקות
קל
עוגת בננות וסילאן - טבעוני
עוגה טבעונית מהירה, בריאה וטעימה
רכיבים
מנות
8
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
3
כוסות
קמח חיטה מלא (420 גרם)
3
כפיות
קינמון טחון
1
שקית
אבקת אפייה
0.5
כפית
מלח
1
כוס
אגוזי מלך קצוצים גס (100 גרם)
1
כוס
צימוקים (100 גרם)
5
בננות
0.5
כוס
סילאן (160 גרם)
0.5
כוס
שמן קנולה (140 גרם)
0.5
לימון סחוט למיץ
lite
הכנה
50 דקות
-
שלב 1
מערבבים יחד את כל החומרים היבשים. -
שלב 2
בקערה נפרדת מועכים את הבננות, ומערבבים עם הסילאן, שמן ומיץ לימון. -
שלב 3
מוסיפים את החומרים היבשים לחומרים הרטובים ומערבבים עד לקבלת בצק סמיך. -
שלב 4
מחלקים את התערובת לשתי תבניות אינגליש קייק משומנות ואופים כ-35 דקות.
הערות 0