10 דקות
קל
פאד תאי ב-10 דקות הכנה
מתכון קל, טעים והכי מהיר שיש לאטריות מוקפצות עם ירקות ורצועות עוף ברוטב אסייתי משגע
רכיבים
מנות
4
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
0.5
חבילה
2
כפות
שמן קנולה
200
גרם
חזה עוף
3
ענפי
בצל ירוק חתוכים לרצועות באורך של כ – 4 ס"מ
1
גזר חתוך לרצועות דקות
5
כפות
1
ביצה
0.25
כוס
בוטנים אמריקאים גרוסים
2
לימון
0
לפי הטעם
כוסברה
lite
הכנה
10 דקות
-
שלב 1
מבשלים את האטריות לפי ההוראות שעל גבי האריזה, ומסננים. -
שלב 2
שמים בווק שמן, גזר, בצל ירוק וחזה עוף, מקפיצים ומטגנים כ-3 דקות. -
שלב 3
יוצרים גומה, ומקשקשים בתוכה ביצה. מערבבים הכל יחד, ומוסיפים אטריות ורוטב למוקפץ, מערבבים ומגישים עם בוטנים, כוסברה ופלח לימון. בתיאבון!
הערות 0