35 דקות
קל
פסטה ברוטב עגבניות וטונה
ארוחה לממהרים: מנה קלה להכנה, מזינה ומשביעה של פסטה עם טונה ברוטב עגבניות ובצל
רכיבים
מנות
6
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
1
חבילה
2
חבילות
טונה משומרת בשמן מסוננת משמן
2
שיני
שום
2
חבילות
רסק עגבניות
0
לפי הטעם
פלפל שחור
0
לפי הטעם
מלח ופלפל שחור
0
לפי הטעם
0.5
כוס
מים
1
בצל
1
כף
שמן קנולה לטיגון
lite
הכנה
35 דקות
-
שלב 1
מבשלים את הפסטה לפי ההוראות. מסננים. -
שלב 2
מאדים במחבת גדולה בצל ושום במשך 10 דקות. -
שלב 3
מוסיפים את רסק העגבניות, הטונה, התיבול והמים. -
שלב 4
מערבבים ומבשלים כחמש דקות על אש קטנה. -
שלב 5
מוסיפים את הפסטה, מערבבים את הכל ביחד עד לקבלת אחידות. מגישים חם. בתיאבון!
הערות 0