45 דקות
קל
קציצות קינואה וברוקולי ובטטות צלויות
במנה הזו לא תדעו במה לתת קודם ביס, בקציצות הנימוחות או בבטטות הצלויות. טעים, טעים!
רכיבים
מנות
4
כמות מרכיבים
מרכיבי המתכון
8
בטטה נקיות וחצויות לאורכן
4
כפות
שמן קנולה
1
כף
סוכר חום שטוחה
2
כפות
חומץ בלסמי
2
שיני
שום כתושות
0
לפי הטעם
פלפל שחור
3
ענפי
תימין מופרדים לעלים
0
לפי הטעם
תרסיס שמן
1
קורט
סוכר לבן
1
קורט
מלח
0
לפי הטעם
מלח
lite
הכנה
45 דקות
-
שלב 1
מחממים תנור לחום של 200 מעלות. -
שלב 2
מרפדים 2 תבניות בנייר אפייה. -
שלב 3
בתבנית אחת מחממים את הקציצות על פי ההוראות בגב האריזה. את התבנית השנייה מרפדים בנייר האפייה ומפזרים קורט סוכר וקורט מלח. -
שלב 4
בקערה גדולה מערבבים שמן, סוכר חום, חומץ, שום, מלח ופלפל, מכניסים את הבטטות ומערבבים. -
שלב 5
מניחים את הבטטות המשומנות עם הצד הישר כלפי מטה על נייר האפייה. -
שלב 6
אופים כ - 35 או עד שהבטטות עשויות במידה הרצויה. -
שלב 7
מגישים לצד הקציצות החמות.
הערות 0