מקור החלבון | בישולים מבית אסם

דלג לתוכן ראשי

מתכונים 644

מרק אפונה ונענע

מרק אפונה ונענע

30 דקות קל

מאפה פסטה נפלא במילוי גבינות עם תרד ופרחי זוקיני

מאפה פסטה נפלא במילוי גבינות עם תרד ופרחי זוקיני

40 דקות קל

פיצה ביאנקה

60 דקות קל

סלט פתיתים ועדשים – מושלם אחרי אימון!

סלט פתיתים ועדשים – מושלם אחרי אימון!

30 דקות קל

פאד קפאו צמחוני עם ביצת עין ואורז טבעול

פאד קפאו צמחוני עם ביצת עין ואורז טבעול

30 דקות קל

איך מבשלים קינואה

איך מבשלים קינואה

20 דקות קל

רוסטביף אנטריקוט

רוסטביף אנטריקוט

70 דקות קל

טאג'ין עוף ואורז על מצע תפוחי אדמה

טאג'ין עוף ואורז על מצע תפוחי אדמה

270 דקות בינוני

פסטה פנה עם רצועות עוף

פסטה פנה עם רצועות עוף

40 דקות בינוני

אגרול במילוי אורז ורצועות חזה עוף

אגרול במילוי אורז ורצועות חזה עוף

40 דקות מאתגר

פיצה אננס

90 דקות בינוני

פשטידת ברוקולי

60 דקות קל

פתיתים ברוטב עגבניות

פתיתים ברוטב עגבניות

40 דקות בינוני

בואיקוס של גיל חובב

בואיקוס של גיל חובב

50 דקות בינוני

צזיקי

20 דקות קל

פשטידת גבינה ודלעת

פשטידת גבינה ודלעת

80 דקות בינוני

פיצה פסטה

45 דקות קל

קלצונה פטריות ומוצרלה

קלצונה פטריות ומוצרלה

120 דקות מאתגר

סלט כרוב לבן, גזר ושומשום קלוי

סלט כרוב לבן, גזר ושומשום קלוי

10 דקות בינוני

תבשיל עוף ותפוחי אדמה בבישול איטי

תבשיל עוף ותפוחי אדמה בבישול איטי

150 דקות בינוני

כרוב ירוק מבושל עם עדשים אדומות

כרוב ירוק מבושל עם עדשים אדומות

40 דקות בינוני

מוקפץ פטריות תאילנדי

מוקפץ פטריות תאילנדי

30 דקות בינוני

רול טורטייה עם סלמון ואגס

רול טורטייה עם סלמון ואגס

15 דקות בינוני

קציצות דגים ופול עם שום טרי

קציצות דגים ופול עם שום טרי

75 דקות מאתגר

נזיד חגיגי של בקר ושעועית

נזיד חגיגי של בקר ושעועית

270 דקות מאתגר

דג סול ברוטב

270 דקות בינוני

ספגטי בולונז

60 דקות בינוני

קובה נענע

120 דקות בינוני

דג ברוטב פיקנטי ותפוחי אדמה

דג ברוטב פיקנטי ותפוחי אדמה

60 דקות בינוני

שווארמה ביתית אמיתית

שווארמה ביתית אמיתית

35 דקות בינוני